−3才の⾃分にチェンジ!カラダリセットヨガ

朝ヨガ 体験! (完全予約制)

プロジェクターを利⽤して、異空間を味わい、⽇常の疲れや煩わしさから離れることができます。⽴ち仕事の疲れを取り、⼼⾝を癒す時間を作ってみませんか?まずは、一度朝ヨガを体験してみよう♪

 

➡お申し込みはこちら (ふるさと応援バル巡り公式LINEアカウント)

トークに、お名前と朝ヨガ参加と記入ください。

 

【日時】   毎週⼟曜⽇ 9:30−10:30

【開催場所】  川⻄アステ6F 貸し会議室

【会費】    ¥2,000 

【定員】    1教室 20名

【開催期間】    2021年 10⽉ 〜 2022年 9⽉末まで

【持ち物】  飲み物・ヨガマット

【主催】   ⻄村 留実

 

【始めての⽅】

9:00~⼊室

9:05~体験のご説明・カウンセリング

9:20~お着替え・準備

9:30~10:30  レッスン

10:35~10:40 レッスン後のカウンセリング

10:40~10:50 次回ご予約受付

 

【季節ごとのテーマ】

冬 11⽉〜3⽉ ⾻盤の調整ヨガ

春 4⽉〜6⽉   肩こり解消ヨガ

夏 7⽉〜9⽉   背⾻調整ヨガ

秋 10⽉〜11⽉  ウエスト引き締めヨ

 

【続けたい場合のお得なプランも!】

 月額¥5,000で20回!!

なんと一回あたり¥250で続けやすいオンラインヨガも登場!